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詳細資料ISBN:9789865697822 規格:平裝 / 192頁 / 17 X 22 CM / 普通級/ 雙色印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介 人的呼吸次數是以1分鐘平均15次計算,假設睡眠時間為7小時,除去這段時間, 少數人一天呼吸1萬多次,多數人達到2萬次以上。 能否應用好呼吸法對身心健康的影響之大超乎想像。 呼吸的方法上百種之多。本書介紹了實用易學的幾種重要的呼吸方法, 針對呼吸與疾病的關係與應用指導學習。本書特色 每分鍾呼吸16次,可以活到72歲 每分鍾呼吸18次,只能活到60歲 如果能做到14次,則能達到80歲 要是能做到12次,就可以超過80歲 人的肺有兩個足球大,多數人一生中只使用了三分之一的能力 呼吸太短促,空氣未深入肺葉,沒有吸收到新鮮空氣,便呼氣了 正確的呼吸每次都能燃燒脂肪、產生愉悅感、提升免疫力 有效地呼吸能防治便秘、頸椎、腰椎、失眠等多種病症 |
搜尋參考資料: 1.亞培媽咪學苑 www.abbott-nutrition.com.tw/mama 回首頁 關於亞培 亞培媽咪學苑 媽咪教室 媽咪營養知識 - 懷孕初期 - 懷孕中期 - 懷孕後期 媽咪小工具 - 懷孕初期 - 懷孕中期 - 懷孕後期 心美力媽媽產品 亞培寶寶大學 寶寶發展 … headneckent.com 鼻咽癌 小美現年+二歲, 發現右頸淋巴結腫脹,內地醫生動手術割除,病理檢查發現可能是鼻咽癌 (nasopharyngeal carcinoma) 淋巴結擴散, 她來到香港疹治, 耳鼻喉檢查 … 0123456789.tw/?p=1012 1BTU(英制):使1磅的水,溫度升高/下降華氏1度,所吸收/排放的熱量。( British Thermal Unit ) 1KCAL(仟卡)(公制): 使1公斤的水,溫度升高/下降攝氏1度,所吸收/排放的熱量。 … www.amoneys.com/viewthread.php?tid=1812 AMONEYs 很多老一輩的人很推薦梅精,我也常聽說梅精的其他神奇功效,以下是我找到的資料:..... ... - Discuz! Board ... 很多老一輩的人很推薦梅精,我也常聽說梅精的其 … blog.shishikeke.com.tw/?p=161 您好, 我媽六十多歲,平常有睡不著的問題,都需要吃安眠藥才能入睡, 她平常有高血壓的問題,最近還被檢查出有輕微糖尿病,然後最近都改吃五穀米,不敢吃太多水果了 … 呼吸與體重和壽命的關係 |
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